Yoga sobre o porto

Como entrar em contato com o yoga sobre o porto?

Yoga Sobre o Porto – Rua das Carmelitas, nº 100, 3º (na rua da Livraria Lello). Informações pelo email sobreoporto@gmail.com ou pelo tel.: +351 916 339 914 (Luís Baptista).

Onde fazer yoga em Lisboa?

Fundada em 2003, a Casa Vinyasa é um dos poucos locais em Lisboa onde pode praticar Ashtanga Yoga.

Como a prática de Yoga tem vindo a crescer em Portugal?

Em estúdios ou ao ar livre, a prática de yoga tem vindo a crescer em Portugal. Bem-estar físico, mental e emocional é o que vai alcançar se fizer estas aulas.

Quanto custa uma aula de yoga no Campo Grande?

Durante os meses de calor, há também sessões no jardim do Campo Grande (segunda e quarta, às 19h) e na Alameda D. Afonso Henriques (sábados, às 17h). Neste último caso, cada aula tem a duração de 1h15, com um custo de 5€ por pessoa, e cada participante deve levar o seu tapete de yoga e uma pequena manta.

Ashtanga Yoga é outra das vertentes da modalidade. Aqui é possível fazer exercícios de postura e respiração ao ritmo de cada executante em vez de toda a turma praticar Yoga ao mesmo tempo. Onde? Rua das Chaminés D’El Rei, 10, Bairro do Caramão da Ajuda, Monsanto; Escola São Vicente, Telheiras; Belas Clube de Campo, Belas.

Quais são os diferentes tipos de praticantes de yoga em Lisboa?

Onde fazer yoga em Lisboa?

Fundada em 2003, a Casa Vinyasa é um dos poucos locais em Lisboa onde pode praticar Ashtanga Yoga.

Quais são as três disciplinas centrais do Yoga?

Yoga, Saúde e Bem-Estar… perto de si, Online. No Yoga Lounge temos três disciplinas centrais como drive de vida na saúde e bem-estar: Yoga, Ayurveda e Coaching. O yoga é um caminho de desenvolvimento pessoal construído há 5.000 anos na Índia e que é atualmente reconhecido pela UNESCO como património mundial.

O que é yoga e como ele pode ajudar a melhorar a qualidade de vida dos alunos?

O yoga inclui um conjunto de ferramentas para a melhoria da qualidade de vida dos indivíduos: cabe ao profissional saber adaptar as práticas às necessidades física e mental dos seus alunos.

Quais são os benefícios do Yoga?

No Yoga Lounge temos três disciplinas centrais como drive de vida na saúde e bem-estar: Yoga, Ayurveda e Coaching. O yoga é um caminho de desenvolvimento pessoal construído há 5.000 anos na Índia e que é atualmente reconhecido pela UNESCO como património mundial. Os benefícios do yoga são inúmeros e estão cientificamente comprovados.